SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do lat 15

  • [...] energii rosną z dnia na dzień, a satysfakcja z własnej egzystencji jest jak słońce, które zresztą dzisiaj świeci, bo mamy ładną pogodę. Forum czytam pewnie już kilkanaście lat i jest to jeden z pozytywnych sposobów wykorzystania dostępu do wiedzy i przepływu informacji, czyli tego do czego powinien służyć internet. Pozdrawiam %-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 06:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NATALIA KWIATKOWSKA BRĄZOWE 55 KG Piętnastolatka z Koszalina – Natalia Kwiatkowska w odróżnieniu od większości swoich szkolnych koleżanek może poszczycić się znacznymi sukcesami sportowymi na arenie krajowej i międzynarodowej. Natalia, zamiast po lekcjach zajmować się przyziemnymi sprawami nastolatki, odwiedza przyszkolną siłownię, by [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6692 Data: 2009-07-02 10:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiem, że może już zachowuje się jak baba ale niestety obecnie ważnym czynnikiem są koszta utrzymania ogólnie i mimo, że powiedziałem sobie, że za wszelką cenę zredukuje do lata to jednak są granice tym bardziej mając córkę, sobie mogę czegoś odmówić ale jej nie będę bo tata chce kupić peptydy,;) podsumowując jeżeli jest ten zestaw warty ceny i [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-17 01:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nudziło i posprawdzalem, po cichaczu;D Będę posługiwał się dla ułatwienia określeniem deficyt i wartością kcal, ale żeby było jasne - ja nie jestem zwolennikiem jakichś kalkulatorów, zera kcal itd. Zero kcal istnieje, jasne. Oczywiście zmienia się codziennie, co tydzień, miesiąc. Nawet, jak ktoś ma dni świstaka różni się to, mało, ale się różni. [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17448 Data: 2022-07-15 22:55:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bo za dlugo siedze w temacie zeby siegac po takie porady na forach i na kazde madrosci internetowe znajdzie sie badanie zaprzeczajace i potwierdzajace dobre dzialanie dlatego nie zaprzatam sobie tym glowy. staram sie brac to co jest najlepsze na rynku i co ponoc najlepiej sie przyswaja i dobrze na tym wychodze. robie badania, brakow nie mam [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 09:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mamy Idąc twoim tokiem myślenia, ciężarowcy czy zapasnicy w obcislych strojach to też cioty !?!? Mnie na siłowni nie wk***iaja ani szpadle co cisną piątki na kiju bo sam 15 lat temu tak zaczynałem, ani wyj**ani kolesie w leginsach, którzy tak trenują bo po prostu lubią i chvj to powinno innych obchodzić chyba że może mają kompleksy bo kuśka [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-20 22:06:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] limfocytów to 2017.11.15 max norma limfocytow jest do 4.5 a tu juz obnizyli norme do 3.0 i to samo jest z kilkoma innymi parametrami a lab ten sam, nie no są prze ch*je, jak tak dalej pójdzie to za 5 lat wszyscy będą chorzy xD Mokry sen koncernów farmaceutycznych, żeby wszyscy na coś chorowali i lekami się objadali, no i do tego to dąży niestety

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 17:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podnoszenię ciężarów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ta niestety okazuje się za niska. W wyniku wytężonej pracy mięśniowej mamy do czynienia z nasilonym katabolizmem białek strukturalnych, enzymatycznych i transportowych, dlatego organizm sportowca wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik pokarmowy. Spożycie białka powinno wzrastać proporcjonalnie do wzrostu ogólnej energetyczności [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2009-04-24 15:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] DT Drugi trenio dołu - miałam HT zacząć od 100kg, ale lekko stchórzyłam:) I tak nieźle weszły mi te 4sx90kg, z zatrzymaniem u góry. Bułgary - nie robiłam chyba od 2 lat. Mam takie zakwasy w czwórkach jakby mnie ktoś obił. Aż sprawdzałam czy nie mam jakichś siniaków. W wykopach krótkie zatrzymanie na końcu ruchu - robi różnicę. Swing - [...]

    Odpowiedzi: 14300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-15 20:50:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] świadkiem, jak dziecko wręcz na spacerze biczowało psa bo zatrzymał się obwąchać. Ludzie rozumu nie mają. Oczywiście zwróciliśmy uwagę dziewczynce (miała może z 6 lat z yorkiem który aż wył z bólu) to jakiś c*** z fajką w pysku ryczał do nas czy ma wyjść i mi wpie*** spuścić. Patik, trening był? Zmieniony przez - tomaszS w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-15 21:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze gw pomoze ale jak masz cukrzyce czy insulinoopornosc to powinienes dostac metformine. Ja na psychotropach przytylem strasznie szybko az zaczalem wazyc 120 kg mialem 19 lat tragedia. I mialem insulinoopornosc bardzo bardzo duza. Cukru z rana mialem chyba 110 czyli o 15 za duzo ale cukier to i tak marny wskaznik. Mialem nadcisnienie bralem [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-19 07:59:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • World Grappling Styles

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Helio Gracie podczas zwycięskiej walki z Kato. 2. Helio zakłada klucz na ramię (ude garami). ==================================================================== W wieku 17 lat Helio zmierzył się na ringu we Frontao z bokserem o nazwisku Antonio Portugal. Pokonanie go zajęło mu 30 sekund. W roku 1932 Helio zwyciężył mecz z japońskim judoką, [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-14 03:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejsce mięsa w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] populacji. Do około XII wieku bobry zajmowały całą Europę - od Hiszpanii po krąg podbiegunowy i od Anglii do Uralu. Jednak historia bobrów sięga daleko wcześniej - tysiące lat temu budowały one tamy spiętrzające wodę, kanały i domki chroniące przed licznymi drapieżnikami. Rozlewiska bobrowe przez wieki zabezpieczały lasy przed pożarami, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 18:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od... ojojoj... no w każdym razie długo i ściągam go praktycznie tylko, gdy piekę się w solarium. Szczególnie mi na nim zależało, bo zgubiłem mój, który dostałem parę lat temu, podczas podróży autobusem na trening kicka... od tamtej pory nosiłem zmęczony już trochę życiem malutki krzyżyk. Nareszcie mam nowy i naprawdę mi się podoba. [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 18:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kulturystycznego menu. Mam do powrotu do poważnego działania 15tyg, minus tydzień wakacji. Czyli czasu od groma, raczej na pewno zejdę poniżej 100kg pierwszy raz od prawie 3 lat. Czasu tyle, że jak mi zbrzydnie redu, będzie cokolwiek za szybko, to zrobię sobie książkowego dajet brejka. Treningowo tez, robię tak, żeby ta niedziela była wolna. [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17448 Data: 2022-04-04 19:12:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na narzeczoną, ogarniamy zada i ruszamy z małą do znajomych. Ja bez alkoholowo ;-) niby bym mógł, bo 1-2 kilekiszki nic by mi strasznego nie zrobiły, nie mniej jestem abstynentem od kilku lat, nie tylko w imię BB ale w ogóle nie lubie alkoholu, ani smaku, ani samopoczucia po nim :-P Szczęśliwego Nowego Roku Wszystkim ! Zdrowia i progresu :-)

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-31 16:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nabijasz ;-) od tego prowadze "Dziennik" a właściwie dziannik-poradnik :-P po prstu jak mogę to odpisuje, a jak czytasz to wiem że odpisuje sporo. Wiem, i do tego rzeczowo, dlatego też się odezwałem. Dzięki. Na pewno podpytam Cię o parę rzeczy jeszcze w przyszłości. :-) Celowałbym w tanie i dobre witaminy - masz nasze UNS Vita-min i są bdb, mają [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 22:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miało być. a co do bzdur to oblukajcie na Forum Zjawisk Niewyjaśnionych za co dostałem bana. Dwa razy w sumie, raz na 2 dni, a drugi do 4000 któregoś roku, w sumie tylko dlatego że tempiłem tam głupotę http://forumzn.katalogi.pl/III_Wojna_%C5%9Awiatowa_rozdzia%C5%82_VI_-t13353-s69.html fito 85 też tępi teorie o iii wojnie światowej itp i idę w [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7079 Data: 2010-12-02 17:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ja mam 15 lat i kończę gimnazjum i wybieram się do liceum z przsposobieniem wojskowym i mam takie pytanie mam lekkie atopowe zapalenie skóry na palcach i nadgarstkach i nie jest ostre co jakis czas wyskakują tam czerwone plamki i czy przez takie coś mogą mnie nie przyjąć ? i

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 22:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (tyle co nic testosteronu, bo realnie 7% przyswajalności ze 4x120mg undekanonianu/d, czyli =0,07*4*25,3 mg testo = 7,1 mg testo / d ) IGF w badaniu wyszedł taki sobie, ale nie mam porównania sprzed, a 50 lat się zbliża... Inna sprawa, że rosłem jak na drożdżach :D (pewnie h2o i fat ;) ) Zmieniony przez - Xafloz w dniu 2019-07-17 22:15:06

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 22:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)